ಎಲ್-ಸಿಸ್ಟೈನ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸಲ್ಫರ್-ಹೊಂದಿರುವ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರಮುಖ ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಿಸ್ಟೀನ್, ಗ್ಲುಟಾಮಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಗ್ಲೈಸಿನ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮಾನವ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಈ ಮಧ್ಯೆ, ಈ ಘಟಕದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಯುಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಇರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.ಚರ್ಮದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಸಹ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಅನ್ನು ಗ್ಲುಟಾಥಿಯೋನ್ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲದ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮಾನವರು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಇದನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಬಹುದು.ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹಂದಿಮಾಂಸ, ಕೋಳಿ, ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಗ್ರಾನೋಲಾ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿ ತಿನ್ನಲು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ರಚನೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಉಗುರು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಚೇತರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತದೆ.ನಂತರ, ಸಿಸ್ಟೈನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಡ್ರಗ್ಸ್ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸಿಗರೇಟ್ ಹೊಗೆಯಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಷಗಳು ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿವಿಧ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಸಿಸ್ಟೈನ್‌ನ ಇತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ವಯಸ್ಸಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ತೀವ್ರವಾದ ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸಿಸ್ಟೀನ್ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಆಂಜಿನಾ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವಲ್ಲಿನ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಂತಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ.